1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
560.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 40.0 g | 51% | |
| Graisses saturées | 16.0 g | 80% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 192 mg | 64% | |
| Sodium | 960 mg | 41% | |
| Glucides totaux | 32.0 g | 11% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 24 g | 48% | |
| Vitamine D | 80.0 mcg | 400% | |
| Calcium | 240 mg | 18% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 400.0 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Quiche au Brocoli, Bacon et Fromage
La Quiche au Brocoli Bacon et Fromage est une délicieuse fusion de saveurs et de textures, associant des œufs crémeux, du cheddar fort et du bacon croustillant nichés dans une croûte feuilletée. Ce plat salé a ses racines dans la cuisine française, mais s'est frayé un chemin dans les cuisines du monde entier, devenant un favori du petit-déjeuner et du brunch. Agrémentée de brocoli nutritif, elle apporte une dose de vitamines et de fibres, tandis que le bacon lui donne une délicieuse touche indulgente. Que vous la savouriez chaude ou à température ambiante, cette quiche offre un équilibre satisfaisant entre consistant et sain, idéal pour n'importe quel repas de la journée!
