1 serving (100 grams) contains 278 calories, 12.5 grams of protein, 13.7 grams of fat, and 27.6 grams of carbohydrates.
Calories |
333.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 16.4 g | 21% | |
| Graisses saturées | 8.9 g | 44% | |
| Graisses polyinsaturées | 1.5 g | ||
| Cholestérol | 44.4 mg | 14% | |
| Sodium | 376.8 mg | 16% | |
| Glucides totaux | 33.1 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 4.6 g | 16% | |
| Sucres | 1.2 g | ||
| protéines | 15 g | 30% | |
| Vitamine D | 19.2 mcg | 96% | |
| Calcium | 390 mg | 30% | |
| Fer | 1.1 mg | 6% | |
| Potassium | 177.6 mg | 3% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
L'huile de cuisson est un ingrédient de cuisine polyvalent qui rehausse les saveurs et les textures de vos plats préférés. Dérivées de diverses sources comme l'olive, le tournesol et la noix de coco, chaque type apporte son essence unique à la table. Que vous sautiez, friiez ou cuisiez au four, des huiles comme l'olive ou l'avocat offrent des graisses saines pour le cœur bénéfiques pour votre bien-être. Cependant, soyez attentif aux huiles riches en graisses saturées, qui peuvent affecter la santé cardiaque. Avec d'innombrables options à portée de main, l'huile de cuisson est essentielle à chaque aventure culinaire, vous aidant à créer des plats délicieux tout en nourrissant votre corps!
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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