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Ravioli aux épinards et fromage

Ravioli aux épinards et fromage

Dinner

Évaluation de l'élément: 69/100

1 serving (200 grams) contains 320 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
376.5
calories
17.6
protéines
47.1
glucides
11.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
376.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 11.8 g 15%
Graisses saturées 5.9 g 29%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 35.3 mg 11%
Sodium 705.9 mg 30%
Glucides totaux 47.1 g 17%
Fibres alimentaires 3.5 g 12%
Sucres 4.7 g
protéines 17.6 g 35%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 176.5 mg 13%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 294.1 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

51.6%
19.3%
29.1%
Matières grasses: 106 cal (29.1%)
Protéines: 70 cal (19.3%)
Glucides: 188 cal (51.6%)

About Ravioli aux épinards et fromage

Les raviolis au fromage et aux épinards sont de délicieuses poches de pâtes, remplies d'un mélange crémeux de ricotta et de jeunes épinards. Originaire du coeur de la cuisine italienne, ces raviolis incarnent les saveurs de l'Italie, apportant une touche de tradition à votre table. Chaque bouchée offre une texture riche et satisfaisante, en en faisant un plat parfait pour toute occasion. Regorgeant de nutriments provenant des épinards, ils offrent une dose de vitamines et de minéraux, tandis que le fromage ajoute des protéines, en en faisant un choix sain. Savourez-les avec une sauce marinara légère ou un filet d'huile d'olive pour un repas délicieusement sain!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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