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Pâtisserie aux épinards et fromage

Pâtisserie aux épinards et fromage

Appetizer

Évaluation de l'élément: 60/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
552.1
calories
15.8
protéines
47.3
glucides
31.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
552.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 31.5 g 40%
Graisses saturées 15.8 g 79%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 63.1 mg 21%
Sodium 709.8 mg 30%
Glucides totaux 47.3 g 17%
Fibres alimentaires 3.2 g 11%
Sucres 3.2 g
protéines 15.8 g 31%
Vitamine D 31.5 mcg 157%
Calcium 236.6 mg 18%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 315.5 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

Source de calories

35.3%
11.8%
52.9%
Matières grasses: 283 cal (52.9%)
Protéines: 63 cal (11.8%)
Glucides: 189 cal (35.3%)

About Pâtisserie aux épinards et fromage

La Pâtisserie aux Épinards et au Fromage est un délicieux mélange de fromage crémeux et d'épinards frais, enveloppé dans une pâte dorée et feuilletée. Ce plat irrésistible est originaire de la cuisine méditerranéenne, où les saveurs salées règnent en maître. Riche en vitamines des épinards et en protéines du fromage, il apporte une touche nutritive à vos envies de collations. Alors que la pâte beurrée ajoute une note d'indulgence, la garniture saine équilibre le tout, le rendant parfait pour un déjeuner léger ou un apéritif élégant. Offrez-vous cette fusion alléchante de goût et de texture!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.