salade de fromage

salade de fromage

Lunch

Évaluation de l'élément: 64/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
394.3
calories
18.9
protéines
15.8
glucides
28.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
394.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 28.4 g 36%
Graisses saturées 15.8 g 79%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 47.3 mg 15%
Sodium 630.9 mg 27%
Glucides totaux 15.8 g 5%
Fibres alimentaires 3.2 g 11%
Sucres 4.7 g
protéines 18.9 g 37%
Vitamine D 31.5 mcg 157%
Calcium 315.5 mg 24%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 394.3 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

Source de calories

16.0%
19.2%
64.8%
Matières grasses: 255 cal (64.8%)
Protéines: 75 cal (19.2%)
Glucides: 63 cal (16.0%)

About salade de fromage

La salade de fromage est un mélange délicieux de légumes frais, de savoureux fromages, souvent accompagné d'un filet de vinaigrette piquante. Originaire de la cuisine méditerranéenne, ce plat met en avant les saveurs du feta crémeux, du fromage de chèvre riche, ou du fromage bleu acide, combinées avec des laitues croquantes, des tomates juteuses et des concombres croquants. Riche en vitamines et minéraux, la salade de fromage offre une bonne dose de fraîcheur tout en offrant une bouchée satisfaisante grâce au fromage. Appréciez-la en tant que déjeuner léger ou un plat d'accompagnement nourrissant, parfait pour toutes les occasions!