1 serving (150 grams) contains 546 calories, 18.3 grams of protein, 44.1 grams of fat, and 20.1 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
582.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 47.0 g | 60% | |
| Graisses saturées | 25.4 g | 127% | |
| Graisses polyinsaturées | 3.2 g | ||
| Cholestérol | 260.8 mg | 86% | |
| Sodium | 580.8 mg | 25% | |
| Glucides totaux | 21.4 g | 7% | |
| Fibres alimentaires | 1.3 g | 4% | |
| Sucres | 3.5 g | ||
| protéines | 19.5 g | 39% | |
| Vitamine D | 76.8 mcg | 384% | |
| Calcium | 430.4 mg | 33% | |
| Fer | 1.7 mg | 9% | |
| Potassium | 187.2 mg | 3% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Quiche au fromage
La Quiche au Fromage est une délicieuse pâtisserie salée garnie d'un mélange crémeux d'œufs, de fromages riches et souvent agrémentée d'herbes fraîches et de légumes. Originaire de France, ce plat classique met en valeur l'art de la cuisine française avec sa croûte feuilletée et sa crème soyeuse. Riche en protéines provenant des œufs et en calcium provenant du fromage, la Quiche au Fromage offre un repas satisfaisant. Bien qu'elle puisse être indulgente, surtout avec des croûtes beurrées et des garnitures crémeuses, vous pouvez facilement ajouter des épinards ou des tomates pour une variante plus saine. Savourez-la chaude au petit-déjeuner, au brunch ou pour un dîner léger, et appréciez les délicieuses couches de saveur qui font de ce plat un favori !
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Quiche au fromage DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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