1 serving (120 grams) contains 383 calories, 16.3 grams of protein, 19.7 grams of fat, and 34.2 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
303.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 15.6 g | 20% | |
| Graisses saturées | 8.3 g | 41% | |
| Graisses polyinsaturées | 1.6 g | ||
| Cholestérol | 35.1 mg | 11% | |
| Sodium | 664.0 mg | 28% | |
| Glucides totaux | 27.1 g | 9% | |
| Fibres alimentaires | 1.9 g | 6% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 12.9 g | 25% | |
| Vitamine D | 15.2 mcg | 76% | |
| Calcium | 340.1 mg | 26% | |
| Fer | 2.1 mg | 11% | |
| Potassium | 100.7 mg | 2% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Quesadilla au fromage
La Quesadilla au Fromage est un plat délicieusement simple de la cuisine mexicaine, mettant en vedette du fromage fondant et chaud coincé entre deux tortillas croustillantes. Fabriquée avec des ingrédients comme le cheddar ou le Monterey Jack, c'est un classique réconfortant qui peut être apprécié à tout moment. Bien que les quesadillas soient souvent perçues comme une indulgence fromagère, vous pouvez les rendre plus saines en ajoutant des légumes frais, des protéines maigres, ou en utilisant des tortillas de blé entier. Rapide à préparer et infiniment personnalisable, la Quesadilla au Fromage n'est pas simplement un repas; c'est une expérience savoureuse qui apporte un peu de Mexique à votre table!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Quesadilla au fromage DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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