1 serving (100 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
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Informations nutritionnelles
Calories |
721.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 36.1 g | 46% | |
| Graisses saturées | 19.2 g | 96% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 72.1 mg | 24% | |
| Sodium | 1442.3 mg | 62% | |
| Glucides totaux | 72.1 g | 26% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 28.8 g | 57% | |
| Vitamine D | 48.1 mcg | 240% | |
| Calcium | 480.8 mg | 36% | |
| Fer | 3.6 mg | 20% | |
| Potassium | 360.6 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Quesadilla
Cheese Quesadilla est un délicieux plat mexicain qui met en valeur du fromage chaud et fondu niché à l'intérieur d'une tortilla toastée. Simple mais satisfaisant, il est souvent préparé avec un mélange de fromages comme le Monterey Jack et le cheddar, offrant une expérience crémeuse et savoureuse. Traditionnellement servi avec de la salsa ou du guacamole, cette quesadilla est parfaite pour n'importe quel moment de la journée. Bien que le fromage apporte du calcium et des protéines, soyez attentif aux portions. La savourer avec des légumes frais ou des tortillas de blé entier peut rehausser ses bienfaits pour la santé. Laissez-vous tenter par ce classique de la comfort food qui allie saveur et praticité !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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