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Quesadilla

Quesadilla

Lunch

Évaluation de l'élément: 52/100

1 serving (100 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
714.3
calories
28.6
protéines
71.4
glucides
35.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
714.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 35.7 g 45%
Graisses saturées 19.0 g 95%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 71.4 mg 23%
Sodium 1428.6 mg 62%
Glucides totaux 71.4 g 25%
Fibres alimentaires 4.8 g 17%
Sucres 4.8 g
protéines 28.6 g 57%
Vitamine D 47.6 mcg 238%
Calcium 476.2 mg 36%
Fer 3.6 mg 20%
Potassium 357.1 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🥩 High protein

Source de calories

39.6%
15.9%
44.5%
Matières grasses: 321 cal (44.5%)
Protéines: 114 cal (15.9%)
Glucides: 285 cal (39.6%)

About Quesadilla

Les Casadillas au fromage sont un délicieux mélange de fromage fondu niché entre deux tortillas dorées et croustillantes. Originaire du cœur du Mexique, ce plat savoureux met en valeur des fromages fondants comme l'Oaxaca ou le Chihuahua, souvent agrémentés d'herbes fraîches et d'épices. Alors que c'est un régal pour les amateurs de fromage, la combinaison de protéines et de fibres des tortillas offre une option de repas satisfaisante. Gardez à l'esprit, cependant, que le fromage riche peut contribuer à l'apport calorique, alors savourez-le en tant que plaisir occasionnel ! Parfait pour tout rassemblement, les Casadillas au fromage apportent un goût de la cuisine mexicaine authentique directement à votre table.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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