1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 31.5 g | 40% | |
| Graisses saturées | 12.6 g | 63% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 315.5 mg | 105% | |
| Sodium | 630.9 mg | 27% | |
| Glucides totaux | 4.7 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 1.6 g | 5% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 23.7 g | 47% | |
| Vitamine D | 126.2 mcg | 631% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 394.3 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Omelette au fromage et aux champignons
L'omelette au fromage et aux champignons est un plat classique qui marie des œufs battus moelleux avec des champignons sautés et une généreuse pincée de fromage fondu. Originaire de la cuisine française, cette charmante omelette est non seulement réconfortante mais aussi pleine de saveurs. La combinaison de champignons ajoute des nutriments essentiels comme la vitamine D et des antioxydants, tandis que le fromage apporte une richesse crémeuse qui rehausse chaque bouchée. Bien que ce soit une gâterie, surveillez vos portions, car le fromage peut ajouter des calories supplémentaires. Parfait pour le petit-déjeuner ou le brunch, cette omelette est un délicieux moyen de commencer votre journée !
