1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.5 g | 30% | |
| Graisses saturées | 11.8 g | 59% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodium | 941.2 mg | 40% | |
| Glucides totaux | 29.4 g | 10% | |
| Fibres alimentaires | 2.4 g | 8% | |
| Sucres | 3.5 g | ||
| protéines | 17.6 g | 35% | |
| Vitamine D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcium | 352.9 mg | 27% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 294.1 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Gratin au fromage et jambon
Le Gratin au Fromage et au Jambon est un plat réconfortant qui mélange des pâtes tendres avec les saveurs riches du jambon et du fromage crémeux. Originaire de la cuisine européenne classique, ce gratin délicieux est garni de fromage fondu, de jambon savoureux et d'une touche d'assaisonnement, créant une expérience savoureuse. Bien qu'il soit délicieux, il est important de noter qu'il peut être plus riche en calories et en sodium. Cependant, en utilisant des pâtes complètes et du jambon maigre, vous pouvez en faire une option plus saine. Savourez ce repas copieux parfait pour les réunions familiales ou une soirée confortable!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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