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Enchilada au fromage et aux haricots

Enchilada au fromage et aux haricots

Dinner

Évaluation de l'élément: 67/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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411.8
calories
14.1
protéines
47.1
glucides
17.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
411.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 17.6 g 22%
Graisses saturées 8.2 g 40%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 35.3 mg 11%
Sodium 941.2 mg 40%
Glucides totaux 47.1 g 17%
Fibres alimentaires 7.1 g 25%
Sucres 4.7 g
protéines 14.1 g 28%
Vitamine D 58.8 mcg 294%
Calcium 294.1 mg 22%
Fer 2.9 mg 16%
Potassium 470.6 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Source de calories

46.7%
14.0%
39.3%
Matières grasses: 158 cal (39.3%)
Protéines: 56 cal (14.0%)
Glucides: 188 cal (46.7%)

About Enchilada au fromage et aux haricots

Les Enchiladas au Fromage et aux Haricots sont un délicieux plat copieux en provenance de la cuisine vibrante du Mexique. Garnies de tortillas de maïs moelleuses remplies d'un mélange de fromage savoureux et de haricots riches en protéines, elles offrent une expérience gustative satisfaisante. Couronnées de sauce enchilada piquante et de fromage fondu, chaque bouchée éclate de saveur. Bien qu'elles soient indulgentes et réconfortantes, les haricots fournissent des fibres et des protéines, en en faisant un choix nutritif lorsqu'elles sont appréciées avec modération. Parfaites pour un dîner confortable, ces enchiladas sont une manière délicieuse de savourer l'essence de la cuisine mexicaine réconfortante!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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