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Spirale de brocoli au cheddar

Spirale de brocoli au cheddar

Dinner

Évaluation de l'élément: 68/100

1 serving (200 grams) contains 320 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
376.5
calories
14.1
protéines
52.9
glucides
11.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
376.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 11.8 g 15%
Graisses saturées 5.9 g 29%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 23.5 mg 7%
Sodium 705.9 mg 30%
Glucides totaux 52.9 g 19%
Fibres alimentaires 3.5 g 12%
Sucres 4.7 g
protéines 14.1 g 28%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 176.5 mg 13%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 294.1 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Source de calories

56.5%
15.1%
28.4%
Matières grasses: 106 cal (28.4%)
Protéines: 56 cal (15.1%)
Glucides: 211 cal (56.5%)

About Spirale de brocoli au cheddar

Les Pâtes Spirales au Cheddar et Brocoli sont un plat délicieux et copieux qui allie des pâtes spiralées tendres à une sauce cheddar crémeuse et des bouquets de brocoli vibrants. Ce repas réconfortant s'inspire de la cuisine américaine classique, en en faisant un favori des dîners en famille. Riche en fromage riche en protéines et en brocoli riche en éléments nutritifs, il offre une façon satisfaisante d'intégrer des légumes dans votre alimentation. De plus, la forme spiralée des pâtes permet de retenir chaque morceau de cette riche sauce au fromage. Bien qu'il soit indulgent et savoureux, il est préférable de le déguster avec modération dans le cadre d'un repas équilibré. Appréciez la bonté crémeuse et le croquant délicieux du brocoli à chaque bouchée!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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