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Chayote

Chayote

Vegetable

Évaluation de l'élément: 84/100

1 serving (100 grams) contains 19 calories, 0.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.5 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
45.2
calories
1.9
protéines
10.7
glucides
0.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
45.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.2 g 0%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 4.8 mg 0%
Glucides totaux 10.7 g 3%
Fibres alimentaires 4.0 g 14%
Sucres 5.2 g
protéines 1.9 g 3%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 40.5 mg 3%
Fer 0.7 mg 3%
Potassium 297.6 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

82.0%
14.6%
3.4%
Matières grasses: 1 cal (3.4%)
Protéines: 7 cal (14.6%)
Glucides: 42 cal (82.0%)

About Chayote

La Guimauve est une friandise douce et moelleuse composée de sucre, d'eau et de gélatine, souvent aromatisée à la vanille. Originaire de la plante de guimauve, cette confiserie a des racines dans l'Égypte ancienne, où elle était appréciée comme un mets délicat. Bien que les guimauves soient délicieuses dans des friandises comme les s'mores et le chocolat chaud, elles sont principalement composées de sucre et offrent peu de valeur nutritionnelle. Cependant, elles sont faibles en matières grasses et peuvent être un ajout amusant aux desserts avec modération. Appréciez ce favori classique, mais n'oubliez pas de le savourer de manière responsable!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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