1 serving (200 grams) contains 150 calories, 7.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.5 g | 4% | |
| Graisses saturées | 0.6 g | 3% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 470.6 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 29.4 g | 10% | |
| Fibres alimentaires | 7.1 g | 25% | |
| Sucres | 5.9 g | ||
| protéines | 8.2 g | 16% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 411.8 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Chayote dhal
Le dhal de chayote est un plat délicieux qui associe la tendre courge de chayote aux lentilles riches en protéines, créant un repas copieux et nutritif. Originaire des cuisines vibrantes de l'Inde, ce plat est imprégné d'épices aromatiques comme le curcuma, le cumin et la coriandre, lui donnant une touche savoureuse. Riche en vitamines, fibres et antioxydants, le dhal de chayote est non seulement faible en calories mais favorise également la santé cardiaque et facilite la digestion. Confortable et satisfaisant à souhait, c'est une merveilleuse option végétarienne qui met en valeur la polyvalence de la chayote tout en gardant votre repas sain et délicieux.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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