Chutney

Chutney

Condiment

Évaluation de l'élément: 71/100

1 serving (50 grams) contains 40 calories, 1.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

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189.3
calories
4.7
protéines
37.9
glucides
4.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
189.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 4.7 g 6%
Graisses saturées 0.5 g 2%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 709.8 mg 30%
Glucides totaux 37.9 g 13%
Fibres alimentaires 9.5 g 33%
Sucres 18.9 g
protéines 4.7 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 94.6 mg 7%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 473.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

71.3%
8.8%
19.9%
Matières grasses: 42 cal (19.9%)
Protéines: 18 cal (8.8%)
Glucides: 151 cal (71.3%)

About Chutney

Le Chatni est un condiment vibrant et savoureux issu de la cuisine indienne, composé d'herbes fraîches, d'épices, de fruits et de légumes. Mettant en vedette typiquement des ingrédients comme la coriandre, la menthe, le tamarin et les piments verts, il offre une note tangy et épicée délicieuse à vos plats. Le Chatni est incroyablement polyvalent, rehaussant tout, des plats épicés aux sandwichs. Riche en vitamines et antioxydants, il peut augmenter la valeur nutritionnelle de vos plats tout en maintenant un faible apport calorique. Adoptez le goût de la tradition avec ce plaisir sain et épicé!