1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
106.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4 g | 5% | |
| Graisses saturées | 0.7 g | 3% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 266.7 mg | 11% | |
| Glucides totaux | 16 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 5.3 g | 18% | |
| Sucres | 6.7 g | ||
| protéines | 2.7 g | 5% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 53.3 mg | 4% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 400 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Légumes grillés
Les Légumes Grillés sont un délicieux mélange de produits de saison colorés, comprenant généralement des poivrons, des courgettes, des aubergines, et des asperges. Originant de diverses cuisines, ce plat capture le charme rustique de la cuisson à la flamme. Alors qu'ils grésillent sur le grill ou rôtissent au four, les légumes développent une saveur fumée et caramélisée qui rehausse leur douceur naturelle. Riches en vitamines, minéraux, et antioxydants, les légumes grillés sont un choix sain, fournissant des fibres et des nutriments tout en étant peu caloriques. Parfaits comme plat d'accompagnement ou ajout vibrante aux salades et aux bols de céréales, ils offrent un moyen délicieusement satisfaisant de profiter de la générosité de la nature.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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