1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.2 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.7 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 11.9 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 7.4 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 2.6 g | 9% | |
| Sucres | 6.0 g | ||
| protéines | 2.9 g | 5% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 38.1 mg | 2% | |
| Fer | 1.0 mg | 5% | |
| Potassium | 621.4 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Courgette carbonisée
Courgette Grillée est un plat vibrant mettant en avant la courgette, grillée de manière experte jusqu'à être fumée et tendre. Originaire de la cuisine méditerranéenne, ce légume délicieux est souvent assaisonné d'un filet d'huile d'olive, d'une pincée de sel de mer et d'herbes fraîches, rehaussant sa saveur naturelle. Riche en vitamines A et C, la courgette est faible en calories et riche en fibres, ce qui en fait un ajout sain à tout repas. Parfait en accompagnement ou en vedette dans les salades, la Courgette Grillée apporte un goût délicieux et sans culpabilité de la Méditerranée droit sur votre assiette.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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