1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
79.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.3 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 7.9 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 19.0 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 4.0 g | ||
| protéines | 1.6 g | 3% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Fer | 0.5 mg | 2% | |
| Potassium | 317.5 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Chayote carbonisé
La chayote carbonisée est un légume délicieux et unique originaire d'Amérique centrale. Avec sa peau vert clair et sa texture croquante, elle absorbe magnifiquement les saveurs lorsqu'elle est grillée ou rôtie, rehaussant son goût naturellement doux. Riche en vitamines A et C, en fibres et faible en calories, la chayote est une fantastique addition aux plats sains. Souvent présente dans la cuisine latino-américaine, elle peut être appréciée en accompagnement, ajoutée aux salades ou mélangée aux salsas. Découvrez la bonté fumée de la chayote carbonisée pour une touche nutritive à vos repas !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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