Chapati

Chapati

Grain

Évaluation de l'élément: 74/100

1 serving (50 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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568.7
calories
14.2
protéines
94.8
glucides
14.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (237.0g)
Calories
568.7
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 14.2 g 18%
Graisses saturées 2.4 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 710.9 mg 30%
Glucides totaux 94.8 g 34%
Fibres alimentaires 9.5 g 33%
Sucres 2.4 g
protéines 14.2 g 28%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.4 mg 3%
Fer 4.7 mg 26%
Potassium 237.0 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

67.3%
10.1%
22.7%
Matières grasses: 127 cal (22.7%)
Protéines: 56 cal (10.1%)
Glucides: 379 cal (67.3%)

About Chapati

Le Chappathi est un pain plat indien traditionnel sans levain fabriqué à partir de farine de blé entier, d'eau et d'une pincée de sel. Originaire du sous-continent indien, il est un élément essentiel de diverses cuisines régionales. En le cuisant sur une plaque chaude, il acquiert une texture moelleuse et élastique ainsi qu'une saveur légèrement carbonisée. Riche en fibres et faible en matières grasses, le chappathi constitue un choix sain, fournissant des nutriments essentiels tout en étant suffisamment polyvalent pour être associé à divers plats. Savourez-le avec des curry ou des lentilles pour un repas nourrissant qui ravit les sens !