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Channa masala

Channa masala

Lunch

Évaluation de l'élément: 79/100

1 serving (200 grams) contains 270 calories, 10.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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317.6
calories
11.8
protéines
47.1
glucides
8.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
317.6
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 8.2 g 10%
Graisses saturées 1.2 g 6%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 705.9 mg 30%
Glucides totaux 47.1 g 17%
Fibres alimentaires 9.4 g 33%
Sucres 7.1 g
protéines 11.8 g 23%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 94.1 mg 7%
Fer 2.9 mg 16%
Potassium 470.6 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

60.9%
15.3%
23.9%
Matières grasses: 73 cal (23.9%)
Protéines: 47 cal (15.3%)
Glucides: 188 cal (60.9%)

About Channa masala

Le Channa Masala est un plat vibrant et savoureux de la cuisine indienne, mettant en vedette des pois chiches riches en protéines mijotés dans un mélange savoureux d'épices comme le cumin, la coriandre et le garam masala. Ce curry consistant est souvent enrichi de tomates et d'oignons, créant une sauce savoureuse et aromatique. Riche en fibres et en éléments nutritifs essentiels, le Channa Masala est une option saine pour les végétariens et les végétaliens, favorisant la santé digestive et fournissant de l'énergie. Savourez-le avec du riz ou du naan pour un repas sain qui déborde d'authentiques saveurs!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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