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Channa kofta

Channa kofta

Dinner

Évaluation de l'élément: 78/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

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David M., Verified Buyer
294.1
calories
9.4
protéines
35.3
glucides
11.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
294.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 11.8 g 15%
Graisses saturées 2.4 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 470.6 mg 20%
Glucides totaux 35.3 g 12%
Fibres alimentaires 7.1 g 25%
Sucres 4.7 g
protéines 9.4 g 18%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 94.1 mg 7%
Fer 2.9 mg 16%
Potassium 411.8 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

49.5%
13.2%
37.3%
Matières grasses: 106 cal (37.3%)
Protéines: 37 cal (13.2%)
Glucides: 141 cal (49.5%)

About Channa kofta

Le Kofta de Channa est un délicieux plat indien fait à partir de pois chiches moulus, épicés et façonnés en boulettes savoureuses, puis délicatement frits jusqu'à obtenir une couleur dorée. Cette recette délicieuse est souvent accompagnée d'une sauce tomate riche et acidulée, créant un mélange parfait de saveurs. Originaire de la cuisine punjabi, le Channa Kofta combine les pois chiches riches en protéines avec des épices aromatiques, offrant une alternative saine aux encas frits traditionnels. Riche en fibres et nutritif, c'est un choix sain pour quiconque recherche un repas végétarien satisfaisant. Appréciez le Channa Kofta en tant que plat principal copieux ou en tant qu'accompagnement délicieux !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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