1 serving (50 grams) contains 182 calories, 9.8 grams of protein, 3.3 grams of fat, and 30.1 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
728 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 13.2 g | 16% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 62 mg | 2% | |
| Glucides totaux | 120.6 g | 43% | |
| Fibres alimentaires | 34.8 g | 124% | |
| Sucres | 5.8 g | ||
| protéines | 39 g | 78% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 112 mg | 8% | |
| Fer | 9.8 mg | 54% | |
| Potassium | 1750 mg | 37% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Channa dal
Le Channa Dal est un pois jaune fendu nutritif, couramment utilisé dans la cuisine indienne et sud-asiatique. Rempli de protéines et riche en fibres alimentaires, c'est une excellente option végétarienne pour un régime alimentaire sain. Le Channa Dal est souvent préparé comme un plat salé, assaisonné avec des épices comme le curcuma et le cumin. Il est faible en matières grasses et soutient la santé cardiaque, ce qui en fait un ajout sain aux repas. Polyvalent et délicieux, le Channa Dal peut être apprécié dans les soupes, les currys, ou même en accompagnement, offrant à la fois texture et saveur à votre table.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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