1 serving (100 grams) contains 164 calories, 8.9 grams of protein, 2.6 grams of fat, and 27.4 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
328 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 5.2 g | 6% | |
| Graisses saturées | 0.5 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 12 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 54.8 g | 19% | |
| Fibres alimentaires | 15.2 g | 54% | |
| Sucres | 9.6 g | ||
| protéines | 17.7 g | 35% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 98 mg | 7% | |
| Fer | 5.8 mg | 32% | |
| Potassium | 582 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Channa Bouilli
Le Channa Boiled est un plat nutritif à base de pois chiches, un aliment de base de la cuisine indienne et du Moyen-Orient. Rempli de protéines, de fibres et de vitamines essentielles, cette préparation simple implique de faire tremper et de faire bouillir les pois chiches jusqu'à ce qu'ils soient tendres, créant une base copieuse et satisfaisante pour les salades, les snacks ou les plats principaux. Riche en fer et en antioxydants, le Channa Boiled favorise la santé digestive et stimule les niveaux d'énergie. Que vous le savouriez nature ou assaisonné d'épices et d'herbes, c'est un choix délicieux et sain qui convient à n'importe quel repas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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