Chane ki daal

Chane ki daal

Legume

Évaluation de l'élément: 91/100

1 serving (100 grams) contains 360 calories, 20.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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720
calories
40
protéines
120
glucides
12
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (200g)
Calories
720
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 12 g 15%
Graisses saturées 1 g 5%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 20 mg 0%
Glucides totaux 120 g 43%
Fibres alimentaires 30 g 107%
Sucres 4 g
protéines 40 g 80%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 100 mg 7%
Fer 6 mg 33%
Potassium 1600 mg 34%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Source de calories

64.2%
21.4%
14.4%
Matières grasses: 108 cal (14.4%)
Protéines: 160 cal (21.4%)
Glucides: 480 cal (64.2%)

About Chane ki daal

Le Chane Ki Daal est un plat nourrissant et parfumé de lentilles de pois chiches fendues, issu des riches traditions culinaires de l'Asie du Sud. Rempli de protéines, de fibres et de nutriments essentiels, c'est une option saine pour le cœur qui favorise la digestion et stimule les niveaux d'énergie. Généralement mijoté avec un mélange d'épices aromatiques comme le cumin, le curcuma et la coriandre, le Chane Ki Daal ravit non seulement le palais mais offre également une source vibrante de nutrition végétarienne. Parfait comme plat principal ou accompagnement, c'est un choix sain pour ceux qui recherchent des repas délicieux et nutritifs !