1 serving (130 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 17.9 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
184.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.8 g | 4% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 553.8 mg | 24% | |
| Glucides totaux | 27.5 g | 10% | |
| Fibres alimentaires | 9.2 g | 32% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 9.2 g | 18% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 62 mg | 4% | |
| Fer | 2.2 mg | 12% | |
| Potassium | 0 mg | 0% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Chana
Chana est un mets délicieux et nutritif que l'on retrouve dans la cuisine indienne, communément appelé pois chiches. Riche en protéines, fibres et vitamines essentielles, le Chana est un ingrédient polyvalent qui peut être apprécié dans des salades, des plats en sauce ou de l'houmous. Son faible indice glycémique en fait un choix sain pour le cœur, aidant à gérer le taux de sucre dans le sang tout en favorisant la santé digestive. Riche en antioxydants, le Chana soutient le bien-être général et constitue une excellente option pour les régimes végétariens et végétaliens. Découvrez les saveurs vibrantes et les bienfaits pour la santé que le Chana apporte à vos repas!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Chana DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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