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Chana masala

Chana masala

Lunch

Évaluation de l'élément: 87/100

1 serving (200 grams) contains 270 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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317.6
calories
14.1
protéines
47.1
glucides
8.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
317.6
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 8.2 g 10%
Graisses saturées 1.2 g 6%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 705.9 mg 30%
Glucides totaux 47.1 g 17%
Fibres alimentaires 11.8 g 42%
Sucres 7.1 g
protéines 14.1 g 28%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 94.1 mg 7%
Fer 2.9 mg 16%
Potassium 470.6 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

59.1%
17.7%
23.2%
Matières grasses: 73 cal (23.2%)
Protéines: 56 cal (17.7%)
Glucides: 188 cal (59.1%)

About Chana masala

Le Chana Masala est un plat copieux et savoureux originaire du sous-continent indien. Cette délice végétalien présente des pois chiches tendres mijotés dans un mélange riche d'épices, tomates et oignons, créant une explosion de saveurs savoureuses et aromatiques. Riche en protéines et en fibres, le Chana Masala est non seulement satisfaisant mais aussi nutritif, en en faisant une option fantastique pour les régimes à base de plantes. Avec ses saveurs vibrantes et ses ingrédients bénéfiques pour la santé, le Chana Masala est parfait en plat principal ou en accompagnement de riz et de pain. Savourez un goût de l'Inde à la fois délicieux et nourrissant!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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