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Chana dhal

Chana dhal

Legume

Évaluation de l'élément: 87/100

1 serving (100 grams) contains 364 calories, 19.5 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 60.3 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
728
calories
39.1
protéines
120.6
glucides
12.1
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (200g)
Calories
728
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 12.1 g 15%
Graisses saturées 1.2 g 6%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 48 mg 2%
Glucides totaux 120.6 g 43%
Fibres alimentaires 34.8 g 124%
Sucres 21.4 g
protéines 39.1 g 78%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 114 mg 8%
Fer 9.7 mg 53%
Potassium 1436 mg 30%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Source de calories

64.5%
20.9%
14.6%
Matières grasses: 108 cal (14.6%)
Protéines: 156 cal (20.9%)
Glucides: 482 cal (64.5%)

About Chana dhal

Le Chana Dhal est un pois cassé fait à partir de pois chiches, communément utilisé dans les cuisines indienne et moyen-orientale. Connu pour sa saveur de noix et sa texture copieuse, il est souvent cuisiné sous forme de soupes, ragoûts ou plats salés. Rempli de protéines et de fibres, le Chana Dhal favorise la santé digestive et fournit une énergie durable. Il est également riche en vitamines et minéraux, en faisant un choix nutritif pour les végétaliens et les végétariens. Avec son faible indice glycémique, le Chana Dhal aide à maintenir des niveaux de sucre dans le sang sains, en en faisant un ajout sain à votre alimentation.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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