1 serving (200 grams) contains 180 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.5 g | 4% | |
| Graisses saturées | 0.6 g | 3% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 352.9 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 35.3 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 9.4 g | 33% | |
| Sucres | 5.9 g | ||
| protéines | 11.8 g | 23% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Chana dal avec la courge-bouteille
Le Chana Dal Avec Courge Bouteille est un plat délicieux qui associe des pois chiches cassés copieux avec le goût rafraîchissant de la courge bouteille, un légume populaire dans la cuisine indienne. Ce repas nutritif offre une bonne quantité de protéines provenant du chana dal, tandis que la courge bouteille ajoute de l'humidité ainsi qu'une variété de vitamines et minéraux. Riche en fibres alimentaires, il est parfait pour soutenir la digestion et promouvoir un cœur en bonne santé. Faible en calories et riche en contenu en eau, ce plat est idéal pour ceux qui cherchent à maintenir une alimentation équilibrée. Savourez cette recette réconfortante et nourrissante qui rassemble des saveurs traditionnelles en chaque bouchée!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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