1 serving (100 grams) contains 164 calories, 8.9 grams of protein, 2.6 grams of fat, and 27.4 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
328 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 5.2 g | 6% | |
| Graisses saturées | 0.6 g | 3% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 48 mg | 2% | |
| Glucides totaux | 54.8 g | 19% | |
| Fibres alimentaires | 15.2 g | 54% | |
| Sucres | 9.6 g | ||
| protéines | 17.8 g | 35% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 98 mg | 7% | |
| Fer | 5.8 mg | 32% | |
| Potassium | 582 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Haricots chana
Les Haricots Chana sont une légumineuse polyvalente, riche en protéines et en fibres, ce qui en fait un ingrédient de base dans de nombreuses cuisines, surtout dans la cuisine indienne. Ces haricots copieux, également connus sous le nom de pois chiches, regorgent de nutriments essentiels tels que le fer, le magnésium et les vitamines B. Non seulement ils favorisent une bonne digestion, mais leur faible indice glycémique en fait un excellent choix pour maintenir des niveaux d'énergie stables. Que vous les utilisiez dans des salades, des currys ou de l'houmous, les Haricots Chana ajoutent une délicieuse saveur de noix tout en offrant une panoplie d'avantages pour la santé. Embrassez les bienfaits des Haricots Chana dans vos repas dès aujourd'hui!
