1 serving (100 grams) contains 22 calories, 3.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
52.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.7 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 11.9 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 7.9 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 2.4 g | 8% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 7.4 g | 14% | |
| Vitamine D | 16.7 mcg | 83% | |
| Calcium | 7.1 mg | 0% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 757.1 mg | 16% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Champignons
Les Champinjoner sont des champignons délicieux et polyvalents, communément connus sous le nom de champignons de couche. Originaires d'Europe, ces petits champignons blancs sont un aliment de base dans différentes cuisines à travers le monde. Riches en nutriments, les champinjoner sont faibles en calories mais riches en vitamines essentielles comme les vitamines B et D, ainsi qu'en minéraux tels que le sélénium et le potassium. Ils sont réputés pour leurs propriétés renforçant le système immunitaire et soutenant la santé cardiaque. Que ce soit sautés, grillés ou utilisés dans des soupes et des salades, les champinjoner ajoutent une saveur savoureuse à tout plat. Embrassez la bonté des champinjoner pour une expérience culinaire saine et savoureuse!
