1 serving (100 grams) contains 22 calories, 3.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
29.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.4 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 6.7 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 4.4 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 1.3 g | 4% | |
| Sucres | 1.3 g | ||
| protéines | 4.1 g | 8% | |
| Vitamine D | 9.3 mcg | 46% | |
| Calcium | 4 mg | 0% | |
| Fer | 0.7 mg | 3% | |
| Potassium | 424 mg | 9% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Champignon
Les Champignons de Paris sont une variété de champignons polyvalents et délicieux, connus pour leur saveur délicate et leur texture ferme. Originaires d'Europe, ils sont couramment utilisés dans les cuisines du monde entier, des risottos italiens aux sauces françaises. Riches en nutriments essentiels, ces champignons sont faibles en calories et riches en vitamines B et D, ainsi qu'en antioxydants, ce qui en fait un ajout sain à tout repas. Leur capacité unique à absorber les saveurs améliore les plats tout en offrant une profondeur satisfaisante. Appréciez les Champignons de Paris dans les salades, les soupes ou les sautés, et savourez leur myriade de bienfaits pour la santé!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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