1 serving (100 grams) contains 22 calories, 3.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
17.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.2 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 4 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 2.6 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0.8 g | 2% | |
| Sucres | 0.8 g | ||
| protéines | 2.5 g | 5% | |
| Vitamine D | 5.6 mcg | 28% | |
| Calcium | 1.6 mg | 0% | |
| Fer | 0.4 mg | 2% | |
| Potassium | 254.4 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Champignon
Le Champignon de Paris est un champignon polyvalent et délicieux, souvent connu sous le nom populaire de champignon de Paris commun. Originaire d'Amérique du Nord et d'Europe, ils sont un pilier de diverses cuisines, rehaussant les saveurs des plats allant des pâtes aux sautés. Remplis de nutriments essentiels, les Champignons de Paris sont faibles en calories et riches en antioxydants, en fibres et en vitamines telles que B2 et B3, soutenant votre système immunitaire et favorisant la santé digestive. Ils fournissent également une source naturelle de potassium, qui aide à réguler la pression artérielle. Savourez-les sautés, grillés, ou même crus dans les salades pour un coup de pouce nutritif !
