1 serving (28 grams) contains 138 calories, 5.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
690.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 45.0 g | 57% | |
| Graisses saturées | 5 g | 25% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 25.0 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 60.0 g | 21% | |
| Fibres alimentaires | 50 g | 178% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 25.0 g | 50% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 885.0 mg | 68% | |
| Fer | 11.0 mg | 61% | |
| Potassium | 575 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About graine de chia
La Graine de Chia est une petite puissance emballée de nutrition. Originaire des cultures anciennes mayas et aztèques, ces graines sont riches en acides gras oméga-3, en fibres et en protéines. Elles sont une source fantastique d'antioxydants et peuvent aider à améliorer la santé digestive tout en favorisant le bien-être cardiaque. Avec une saveur légèrement noisetée, les Graines de Chia se mélangent facilement dans des smoothies, du porridge, ou des pâtisseries. De plus, elles absorbent des liquides, créant une texture gélatineuse satisfaisante parfaite pour les puddings. Intégrez les Graines de Chia dans votre alimentation pour un coup de pouce délicieux et sain!
