1 serving (200 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 5.9 g | 7% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodium | 470.6 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 11.8 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 3.5 g | 12% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 17.6 g | 35% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 352.9 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de ceviche
La salade de ceviche est un plat vibrant originaire des régions côtières d'Amérique latine, où les ingrédients frais sont à l'honneur. Cette salade rafraîchissante combine du poisson mariné tendre—souvent des crevettes ou de la tilapia—avec du jus de lime piquant, des poivrons croquants, des tomates mûres et des oignons rouges croquants. Garnie de coriandre fraîche, elle éclate de saveurs et de couleurs. Riche en protéines maigres, en graisses saines de l'avocat et en diverses vitamines des légumes, c'est une option nourrissante et faible en calories. Parfaite pour les temps chauds, la salade de ceviche est une célébration de la fraîcheur à la fois délicieuse et nutritive!
