1 serving (150 grams) contains 120 calories, 18.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.7 g | 6% | |
| Graisses saturées | 1.6 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 63.1 mg | 21% | |
| Sodium | 630.9 mg | 27% | |
| Glucides totaux | 12.6 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 1.6 g | 5% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 28.4 g | 56% | |
| Vitamine D | 157.7 mcg | 788% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 473.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Ceviche de Linguado
Le Ceviche de Linguado est un plat péruvien rafraîchissant qui met en valeur des tranches fines de cardeau, mariné dans un zeste de citron vert piquant. Ce ceviche vibrant présente des herbes parfumées comme la coriandre, ainsi que des oignons coupés en dés et une touche de piment pour ce coup de fouet parfait. Originaire du Pérou côtier, il est un pilier de la cuisine latino-américaine, célébré pour ses saveurs vives et ses ingrédients frais. Rempli de protéines maigres et riche en acides gras oméga-3, le Ceviche de Linguado est non seulement délicieux mais aussi un choix sain, offrant une explosion de saveur à chaque bouchée. Appréciez ce délice culinaire qui est aussi nutritif que séduisant!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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