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Salade César

Salade César

Salad

Évaluation de l'élément: 69/100

1 serving (200 grams) contains 190 calories, 7.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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223.5
calories
8.2
protéines
11.8
glucides
16.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
223.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 16.5 g 21%
Graisses saturées 3.5 g 17%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 11.8 mg 3%
Sodium 470.6 mg 20%
Glucides totaux 11.8 g 4%
Fibres alimentaires 2.4 g 8%
Sucres 2.4 g
protéines 8.2 g 16%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 117.6 mg 9%
Fer 1.2 mg 6%
Potassium 176.5 mg 3%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

20.7%
14.4%
65.0%
Matières grasses: 148 cal (65.0%)
Protéines: 32 cal (14.4%)
Glucides: 47 cal (20.7%)

About Salade César

Le Cessar Salad est un mélange rafraîchissant de laitue romaine croustillante, de vinaigrette césar acidulée, de croûtons croustillants et d'une pincée de fromage parmesan. Originaire de la cuisine italo-américaine, cette salade capture l'essence d'une classique César, souvent enrichie de poulet grillé pour plus de protéines. Riche en vitamines des légumes verts, elle offre une option nutritive, bien que vous deviez surveiller les calories de la vinaigrette crémeuse. Appréciez le croquant satisfaisant et les saveurs riches de la Cessar Salad, parfaite pour un déjeuner léger ou un accompagnement copieux pour le dîner!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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