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salade César

salade César

Lunch

Évaluation de l'élément: 68/100

1 serving (150 grams) contains 190 calories, 7.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
301.6
calories
11.1
protéines
12.7
glucides
23.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
301.6
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 23.8 g 30%
Graisses saturées 4.8 g 24%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 23.8 mg 7%
Sodium 634.9 mg 27%
Glucides totaux 12.7 g 4%
Fibres alimentaires 3.2 g 11%
Sucres 3.2 g
protéines 11.1 g 22%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 158.7 mg 12%
Fer 1.9 mg 10%
Potassium 317.5 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

16.4%
14.4%
69.2%
Matières grasses: 214 cal (69.2%)
Protéines: 44 cal (14.4%)
Glucides: 50 cal (16.4%)

About salade César

La Salade Cesarr est un favori classique qui associe de la laitue Romaine croustillante, des croûtons croquants, et une sauce onctueuse faite de fromage Parmesan, d'ail et d'anchois. Originaire de la cuisine vibrante du Mexique, cette salade emblématique est souvent garnie de poulet grillé pour plus de protéines. Alors qu'elle offre un mélange délicieux de saveurs et de textures, il est important d'en profiter avec modération, car la sauce crémeuse peut être riche en calories et en graisses. Toutefois, avec ses légumes frais et ses ingrédients de qualité, la Salade Cesarr est un délicieux ajout à n'importe quel repas !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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