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salade césar

salade césar

Lunch

Évaluation de l'élément: 65/100

1 serving (200 grams) contains 330 calories, 10.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
388.2
calories
11.8
protéines
16.5
glucides
29.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
388.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 29.4 g 37%
Graisses saturées 5.9 g 29%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 35.3 mg 11%
Sodium 764.7 mg 33%
Glucides totaux 16.5 g 6%
Fibres alimentaires 2.4 g 8%
Sucres 2.4 g
protéines 11.8 g 23%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 117.6 mg 9%
Fer 1.8 mg 10%
Potassium 294.1 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

17.5%
12.5%
70.0%
Matières grasses: 264 cal (70.0%)
Protéines: 47 cal (12.5%)
Glucides: 66 cal (17.5%)

About salade césar

La Salade César est un classique intemporel qui associe de la laitue romaine, des croûtons croustillants, et une vinaigrette crémeuse composée d'ail, d'œuf, de citron, et de fromage Parmesan. Originaire du Mexique dans les années 1920, ce plat est devenu un pilier de la cuisine italienne dans le monde entier. S'il offre une explosion fraîche de vitamines et de fibres à partir des légumes, il peut être plus calorique en raison de la riche vinaigrette et du fromage. Profitez de cette salade savoureuse en accompagnement ou en plat satisfaisant, et délectez-vous de son riche passé et goût!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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