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cerises

cerises

Fruit

Évaluation de l'élément: 80/100

1 serving (100 grams) contains 63 calories, 1.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.

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150
calories
2.6
protéines
38.1
glucides
0.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
150
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.5 g 0%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 0 mg 0%
Glucides totaux 38.1 g 13%
Fibres alimentaires 5 g 17%
Sucres 30.5 g
protéines 2.6 g 5%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 31.0 mg 2%
Fer 1.0 mg 5%
Potassium 528.6 mg 11%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

91.1%
6.2%
2.7%
Matières grasses: 4 cal (2.7%)
Protéines: 10 cal (6.2%)
Glucides: 152 cal (91.1%)

About cerises

Les Cerejas sont des cerises délicieuses et vibrantes qui ravissent les sens. Provenant de régions riches en soleil, ces petits fruits puissants sont remplis d'antioxydants, de vitamines et de minéraux. Parfaitement polyvalentes, elles brillent dans les desserts, les plats salés ou en tant que collation rafraîchissante. Non seulement elles offrent une explosion de saveur, mais elles soutiennent également la santé cardiaque et réduisent l'inflammation. Se délecter de Cerejas signifie savourer la douceur de la nature tout en nourrissant votre corps, ce qui en fait un choix délicieux pour toute création culinaire.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.