Céréales avec lait et yaourt

Céréales avec lait et yaourt

Breakfast

Évaluation de l'élément: 72/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
283.0
calories
9.4
protéines
47.2
glucides
4.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
283.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 4.7 g 6%
Graisses saturées 1.9 g 9%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 9.4 mg 3%
Sodium 188.7 mg 8%
Glucides totaux 47.2 g 17%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 18.9 g
protéines 9.4 g 18%
Vitamine D 94.3 mcg 471%
Calcium 283.0 mg 21%
Fer 4.7 mg 26%
Potassium 377.4 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

70.3%
14.0%
15.7%
Matières grasses: 42 cal (15.7%)
Protéines: 37 cal (14.0%)
Glucides: 188 cal (70.3%)

About Céréales avec lait et yaourt

Les Céréales Avec Lait Et Yaourt est un choix de petit-déjeuner délicieux et nutritif qui combine le croquant des céréales, la crémosité du lait et la richesse acidulée du yaourt. Cette denrée matinale classique puise son inspiration dans diverses cuisines, mélangeant des éléments des petits-déjeuners occidentaux aux délices du Moyen-Orient. Remplies de céréales complètes, de lait riche en calcium et de yaourt probiotique, elles favorisent la santé intestinale et fournissent une énergie durable. De plus, les fibres des céréales vous aident à vous sentir rassasié plus longtemps, en en faisant un choix judicieux pour les matins pressés. Dégustez-les en tant que repas satisfaisant ou en-cas délicieux à tout moment de la journée !