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Céréales avec lait et raisins

Céréales avec lait et raisins

Breakfast

Évaluation de l'élément: 71/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
283.0
calories
7.5
protéines
56.6
glucides
4.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
283.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 4.7 g 6%
Graisses saturées 1.9 g 9%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 9.4 mg 3%
Sodium 188.7 mg 8%
Glucides totaux 56.6 g 20%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 18.9 g
protéines 7.5 g 15%
Vitamine D 94.3 mcg 471%
Calcium 188.7 mg 14%
Fer 7.5 mg 41%
Potassium 283.0 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

75.8%
10.0%
14.2%
Matières grasses: 42 cal (14.2%)
Protéines: 30 cal (10.0%)
Glucides: 226 cal (75.8%)

About Céréales avec lait et raisins

Les Céréales Avec Du Lait Et Des Raisins est une délicieuse option de petit-déjeuner saine, associant des céréales croustillantes et croquantes avec du lait crémeux et des raisins sucrés et moelleux. Originaire de la table du petit-déjeuner américain classique, ce plat apporte un coup de saveur délicieux tout en offrant un départ nutritif à votre journée. Les céréales fournissent des glucides essentiels pour l'énergie, tandis que le lait apporte des protéines et du calcium pour des os solides. Les raisins apportent non seulement une douceur naturelle mais aussi une dose de fibres et d'antioxydants. Ainsi, que vous partiez en courant ou que vous appréciiez un matin tranquille, les Céréales Avec Du Lait Et Des Raisins nourrissent votre journée de goût et de nutrition!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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