1 serving (250 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.7 g | 6% | |
| Graisses saturées | 1.9 g | 9% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 9.4 mg | 3% | |
| Sodium | 141.5 mg | 6% | |
| Glucides totaux | 37.7 g | 13% | |
| Fibres alimentaires | 3.8 g | 13% | |
| Sucres | 14.2 g | ||
| protéines | 7.5 g | 15% | |
| Vitamine D | 47.2 mcg | 236% | |
| Calcium | 188.7 mg | 14% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 283.0 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Céréales avec lait et baies
Les Céréales avec du Lait et des Baies sont une délicieuse option de petit-déjeuner saine qui combine des céréales croustillantes, du lait crémeux et une explosion de baies fraîches. Originaire des petits-déjeuners typiquement américains, ce plat s'épanouit dans sa simplicité et sa polyvalence. Emballé avec des vitamines essentielles et des antioxydants provenant de baies comme les fraises, les myrtilles et les framboises, il favorise un bon départ pour votre journée. Les fibres des céréales favorisent la digestion, tandis que le lait ajoute une dose de calcium pour des os solides. Faites juste attention aux sucres ajoutés dans certaines céréales—optez pour des variétés à grains entiers pour un coup de pouce nutritif! Savourez ce repas dynamique qui équilibre le goût et la santé à chaque bouchée.
