1 serving (250 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.8 g | 4% | |
| Graisses saturées | 1.9 g | 9% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 4.7 mg | 1% | |
| Sodium | 188.7 mg | 8% | |
| Glucides totaux | 47.2 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 18.9 g | ||
| protéines | 7.5 g | 15% | |
| Vitamine D | 94.3 mcg | 471% | |
| Calcium | 188.7 mg | 14% | |
| Fer | 3.8 mg | 21% | |
| Potassium | 377.4 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About céréales avec du lait et des tranches de banane
Les Céréales Avec Tranches de Banane et Lait sont un classique délicieux pour le petit-déjeuner, associant des céréales croquantes avec du lait crémeux et de douces tranches de banane mûre. Ce plat réconfortant a ses racines dans la cuisine occidentale, appréciée pour sa simplicité et sa valeur nutritionnelle. Riche en vitamines essentielles des bananes, c'est une excellente source de potassium et de fibres, favorisant la santé cardiaque et la digestion. Alors que les céréales apportent des glucides pour l'énergie, optez pour des options à grains entiers pour des nutriments supplémentaires. Ensemble, ils créent un repas rapide et sain, parfait pour les matins pressés ou une collation satisfaisante. Profitez de l'équilibre parfait entre les saveurs et les bienfaits dans chaque cuillerée!
