Céréales aux fruits secs

Céréales aux fruits secs

Breakfast

Évaluation de l'élément: 67/100

1 serving (40 grams) contains 150 calories, 3.2 grams of protein, 1.6 grams of fat, and 32.0 grams of carbohydrates.

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450.5
calories
9.6
protéines
96.1
glucides
4.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (120.1g)
Calories
450.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 4.8 g 6%
Graisses saturées 0.6 g 3%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 240.2 mg 10%
Glucides totaux 96.1 g 34%
Fibres alimentaires 12.0 g 42%
Sucres 36.0 g
protéines 9.6 g 19%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 60.1 mg 4%
Fer 6.0 mg 33%
Potassium 360.4 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

82.5%
8.2%
9.3%
Matières grasses: 43 cal (9.3%)
Protéines: 38 cal (8.2%)
Glucides: 384 cal (82.5%)

About Céréales aux fruits secs

Céréales aux Fruits Secs est une option de petit-déjeuner délicieuse et nutritive qui combine des céréales complètes croustillantes, comme l'avoine et le blé, avec un mélange vibrante de fruits secs tels que des raisins secs, des canneberges, et des abricots. Ce mélange délicieux s'inspire de diverses cuisines, célébrant la douceur naturelle des fruits tout en fournissant des vitamines et minéraux essentiels. Plein de fibres, il soutient la digestion et favorise une sensation de satiété, en en faisant un choix plus sain par rapport aux céréales sucrées. De plus, il est rapide et facile à préparer, parfait pour les matins chargés. Savourez un bol satisfaisant de Céréales aux Fruits Secs et alimentez correctement votre journée !