Son de céréales

Son de céréales

Breakfast

Évaluation de l'élément: 67/100

1 serving (29 grams) contains 74 calories, 2.6 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 19.9 grams of carbohydrates.

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296
calories
10.4
protéines
79.6
glucides
2.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (116g)
Calories
296
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 2.8 g 3%
Graisses saturées 0.4 g 2%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 560 mg 24%
Glucides totaux 79.6 g 28%
Fibres alimentaires 22 g 78%
Sucres 24.4 g
protéines 10.4 g 20%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 40 mg 3%
Fer 18 mg 100%
Potassium 480 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

82.7%
10.8%
6.5%
Matières grasses: 25 cal (6.5%)
Protéines: 41 cal (10.8%)
Glucides: 318 cal (82.7%)

About Son de céréales

Le Son de Céréales est une puissance nutritive composée de la couche externe de céréales complètes, principalement de blé, d'avoine ou d'orge. Riche en fibres, il aide à favoriser une digestion saine et à vous donner une sensation de satiété plus longue. Originaire de diverses traditions culinaires, le Son de Céréales ajoute une texture robuste aux bols de petit-déjeuner et aux pâtisseries. Rempli de vitamines et minéraux essentiels, il soutient le bien-être général tout en étant faible en sucre et en matières grasses. Avec son utilisation polyvalente, le Son de Céréales offre une façon délicieuse d'augmenter votre apport quotidien en nutriments et d'adopter un mode de vie sain.