1 serving (120 grams) contains 17 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
16.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.2 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0.1 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 96 mg | 4% | |
| Glucides totaux | 3.6 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 1.9 g | 6% | |
| Sucres | 1.6 g | ||
| protéines | 0.8 g | 1% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 48 mg | 3% | |
| Fer | 0.2 mg | 1% | |
| Potassium | 312 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About céleri
Le céleri est un légume croquant et vert qui appartient à la famille des Apiacées, originaire de la région méditerranéenne. Riche en vitamines essentielles comme la K, la C et plusieurs vitamines B, le céleri est une excellente source de fibres alimentaires et pauvre en calories, ce qui en fait une collation parfaite pour la gestion du poids. Sa saveur rafraîchissante légèrement poivrée rehausse les salades, les soupes et les ragoûts, tandis que sa teneur élevée en eau aide à vous hydrater. Avec des propriétés antioxydantes et des bienfaits anti-inflammatoires, le céleri peut soutenir la santé cardiaque et la digestion. Ainsi, que vous l'appréciiez cru, cuit ou en jus, le céleri est une puissance polyvalente pour votre régime alimentaire!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - céleri DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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