1 serving (100 grams) contains 42 calories, 1.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 9.2 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
100 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.7 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 238.1 mg | 10% | |
| Glucides totaux | 21.9 g | 7% | |
| Fibres alimentaires | 4.3 g | 15% | |
| Sucres | 3.8 g | ||
| protéines | 3.6 g | 7% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 102.4 mg | 7% | |
| Fer | 1.7 mg | 9% | |
| Potassium | 714.3 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Celeraiac
Le céleri-rave est un légume racine unique, connu également sous le nom de racine de céleri, originaire de la cuisine méditerranéenne. Regorgeant de nutriments, il est riche en vitamines K et C, en fibres, et en antioxydants, en en faisant un ajout fantastique à un régime sain. Avec sa saveur terreuse et sa texture croustillante, le céleri-rave peut être rôti, écrasé, ou même utilisé cru dans des salades. Faible en calories et riche en eau, il est parfait pour ceux qui cherchent à maintenir un régime équilibré. Adoptez ce légume polyvalent pour une touche délicieuse et nutritive dans vos repas!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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