1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
60 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.1 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 6 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 14.0 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 2.5 g | 8% | |
| Sucres | 6.4 g | ||
| protéines | 1.6 g | 3% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 34.5 mg | 2% | |
| Fer | 0.3 mg | 1% | |
| Potassium | 219 mg | 4% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Onion
Cebolla est le mot espagnol pour oignon, un ingrédient de base dans de nombreuses cuisines à travers le monde. Explosif en saveur, la cebolla est utilisée dans tout, des salsas savoureuses aux soupes réconfortantes, apportant une richesse profonde aux plats. Bourré d'antioxydants et de vitamines C et B6, ces bulbes polyvalents soutiennent la santé cardiaque et renforcent l'immunité. Bien qu'ils puissent causer un peu de larmes lorsqu'on les coupe, leurs bienfaits pour la santé l'emportent largement sur les pleurs, faisant de la cebolla une partie essentielle d'une alimentation équilibrée. Savourez-les crus, cuits ou caramélisés pour une expérience culinaire délicieuse !
