Riz de chou-fleur

Riz de chou-fleur

Vegetable

Évaluation de l'élément: 86/100

1 serving (100 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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37.3
calories
3.0
protéines
7.5
glucides
0.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (149.3g)
Calories
37.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.4 g 0%
Graisses saturées 0.1 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 44.8 mg 1%
Glucides totaux 7.5 g 2%
Fibres alimentaires 3.0 g 10%
Sucres 3.0 g
protéines 3.0 g 6%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 32.8 mg 2%
Fer 0.6 mg 3%
Potassium 446.3 mg 9%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

65.8%
26.3%
7.9%
Matières grasses: 3 cal (7.9%)
Protéines: 12 cal (26.3%)
Glucides: 30 cal (65.8%)

About Riz de chou-fleur

Le Riz de Chou-fleur est une alternative versatile et faible en glucides aux céréales traditionnelles, fabriquée à partir de bouquets de chou-fleur finement hachés. Originaire des régimes pauvres en glucides, ce délicieux plat apporte une saveur subtile et noisetée à vos repas. Riche en vitamines C et K, il est également riche en fibres tout en étant peu calorique, en faisant un choix idéal pour ceux qui recherchent un mode de vie sain. Facile à préparer, il est parfait pour les sautés, les bols de céréales ou en accompagnement, vous permettant de savourer votre cuisine préférée sans les glucides. Profitez des bienfaits du riz de chou-fleur et rehaussez vos repas dès aujourd'hui !